بلاگ

مهر ۲, ۱۳۹۶

مرور مطالب در ذهن و عدم وسواس

مرور مطالب در ذهن و عدم وسواس

مرور مطالب در ذهن و عدم وسواس

مرور مطالب در ذهن و عدم وسواس

مرور مطالب در ذهن و عدم وسواس و بازگشت به مطالب قبلی باعث میشه روند یادگیری بهتر شده و ماندگاری آن طولانی تر و مفید تر شود

یکی از بهترین ومفید ترین روش ها برای جمع بندی مطالب این است که هر شب زمانی در حدود یک ساعت برای مرور مطالب مطالعه شده در روز اختصاص یابد

بدین ترتیب که بدون استفاده از جزوه سعی نمائید کلیه مطالب خوانده شده در روز را به یاد آورید .

در این روش نیازی نیست تمام جزئیات و فرمولها را به یاد آورید بلکه فقط تصویر کلی  واساس کار مورد نیاز است

. در این مرحله سعی کنید مطالبی را که خوانده اید در ذهنتان  برای خود بازگو کنید فرض کنید کلاسی وجود دارد که شما قرار است معلم آنها شوید و مبحث مربوطه را برای آنها  تدریس کنید.

مرور مطالب در ذهن و عدم وسواس

در این مرحله دیگر شما مطمئن هستید متنی را که خوانده اید خوب فهمیده اید و از حفظ کرده اید.

اگر نتوانستید در این مرحله موفق شوید باید بگویم که شما درست و با دقت نخوانده اید و باید از ابتدا شروع کنید.

برای منسجم کردن و یاد آوری مطالب وقت صرف کنید چون اینکار به اندازه خواندن آنها مهم است.

اگر یادداشت های شما واضح نیستند سعی کنید آنها را بازنویسی کرده و طرح خود را بر اساس ایده ها و موضوعات اصلی پی ریزی کنید.

در مورد مفاهیم ارائه شده در فصل فکر کرده و سعی کنید آنها را به زبان خودتان شرح دهید.

یاد آوری اطلاعات را با کمک یاداشت های خود تمرین کنید.

مرور مطالب در ذهن و عدم وسواس

حتی الامکان با استفاده از یادداشت های خودتان درس را یاد بگیرید.

قدر مسلم اینست که این یادداشت ها از کتاب درسی قابل فهم ترند.

وقتتان را صرف دوباره خوانی کتاب های درسی خود نکنید.

امتحانات،معمولاً آزمون مهارت های مطالعه شما نیستند بلکه توانائی های فکری و یادآوری شما را می سنجند.

بنابراین فکر کردن و یاد آوری یادداشت های خود و مطالب کتاب را تمرین کنید.

مرور مطالب در ذهن و عدم وسواس

استفاده از زمانهای مرده برای یاد آوری

می توان از زمانهای مرده مانند درون اتوبوس  وتاکسی وبین راه مدرسه تا منزل به مرور مطالب ویا حفظ کردن لغات زبان انگلیسی یا عربی و… پرداخت .

 

عدم وسواس و بازگشت به عقب

بیشتر دانش آموزان درس خوان دچار وسواس در درس خواندن می شوند ودائماً از ترس فراموشی ، به مطالب گذشته باز می گردند ویک مطلب کوچک را چندین بار تکرار می کنند

این عمل علاوه بر آنچه که قبلاً گفتیم ( خستگی مغزی )باعث می شود سرعت درس خواندن کم شود ، راندمان درس خواندن پایین بیاید وباعث شود که دائماً از برنامه مدرسه ، آزمون و کلاس عقب بمانید در نتیجه رغبت برای درس خواندن کاهش یافته و باعث ایجاد نفرت وخستگی می شود

مرور مطالب در ذهن و عدم وسواس

 

 

اگه سوالی در مورد مشاوره و برنامه ریزی درسی دارید اینجا کلیک کنید

و

اگه سوالی در مورد فیزیک کنکور و جزوه و کتاب دارین اینجا کلیک کنید

 

بلاگ, مقالات , , , ,
درباره admin

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.