Tag Archives: آرامش

بهمن ۱۰, ۱۳۹۶

پدر و مادر بچه های کنکوری

پدر و مادر بچه های کنکوری ، همیشه بچه ها که به کنکور می رسن ، پدر و مادر ها هم یه بار کنکور می دن و استرس دارن ، غر می زنن و….  پدر و مادر بچه های کنکوری اولین گروه موفقیت فرزندش برایش بسیار مهم بود؛ حتی بعد از امتحانات ترم اول، در […]

اخبار, بلاگ
دی ۳۰, ۱۳۹۶

انگیزه عامل مهم رسیدن به هدف

انگیزه عامل مهم رسیدن به هدف داشتن انگیزه در انجام هر کاری ، بهترین موتور محرک و اساسی‌ترین عامل حرکت و رسیدن به هدف است «دست و دلم به درس خواندن نمی‌رود و هر چه می‌خواهم خودم را متقاعد کنم که باید درس بخوانم، نمی‌توانم؛ چه کار کنم»؟ این جمله را ممکن است که شمار […]

مقالات
آذر ۱۱, ۱۳۹۶

کاهش فشار روحی در ده دقیقه

کاهش فشار روحی در ده دقیقه کاهش فشار روحی در ده دقیقه، شاید یه رویا به نظر برسه اما وقتی می دونیم که فشار روحی چه قدر ممکنه به اطلاعات ذخیره شده و حافظه آسیب برسونه پس می ارزه که برای کاهش اون تلاش کنیم نزدیک به دو ماه از شروع سال تحصیلی می‌گذرد؛ اما […]

بلاگ, مقالات
شهریور ۲۰, ۱۳۹۶

چرا استرس و اضطراب دارم

چرا استرس و اضطراب دارم استرس یک نوع هیجان نا خوشایند است که ایجاد پریشانی ،نگرانی و اظطراب می نماید.وجود کمی استرس طبیعی و مفید است اما اگر استرس زیاد شود در انجام کار ایجاد مشکل می نماید. باید بدانید که درصدی از واکنش‌های بدنی در برابر اضطراب، واکنش ستیز بدنی است که نشانه سلامت […]

بلاگ, مقالات